בריאות ונפש

טיול לגאורגיה טביליסי

האוכל בכל מקום, העונה בשיאה ואתם עוד חושבים לאן לטוס?

אם נזכרתם בדקה התשעים שאתם רוצים לצאת לחו"ל, אבל חוששים ממחירים גבוהים ומיעדים שיהיו יקרים מדי עבורכם – אין פתרון מושלם למקרים כמו שלכם מאשר טיול לגאורגיה. רבים לא יודעים זאת בשל יחסי השכנות הקרים שלנו עם המדינות הסמוכות לנו, אך גאורגיה היא למעשה אחד היעדים הקרובים ביותר שישראלים יכולים לטוס אליהם, ועם אפשרויות טיול פשוט שהן לא פחות ממשגעות ביופיין. גאורגיה היא מדינה עם מסורת עתיקה ומפוארת, שהביאה לעולם את טובי המאכלים המקומיים, והיא גם מאופיינת בפולקלור ייחודי ובהיסטוריה עשירה. אך מעבר לכל [...]

מיטות מתכווננות - המדריך

מיטות מתכווננות

בכל לילה כשאנו נכנסים למיטה, מתחיל תהליך של מציאת תנוחת השינה הנוחה לנו ביותר, מאבק עם הכרית כדי לכוון אותה בדיוק לטעמנו והתהפכות מצד לצד בתקווה לחוות שנת לילה טובה. למרבה הצער, הטקסים הליליים הללו גוזלים מזמן השינה, ובמרבית הפעמים אנו מוצאים את עצמנו מרגישים אי נוחות גדולה במיטה שגם היא מדירה שינה מעינינו. למרות התסכול שבעניין, יש פתרון פשוט במיוחד לכל הבעיות הנ"ל, ואתם לא תצטרכו לנקוף אצבע כדי להשיגו. כיום, במקום להתהפך מצד לצד ולתהות מתי תירדמו סוף כל סוף, [...]